2010-01-13

1. 今日もサボらずトレーニングしてきました。開始時間が遅くて有酸素までいけなかった…しかし体重減らないなぁ～トレーニング後－1.5㎏ ご飯食べれんな。23:00 from movatwitter
2. 今日は週に２日のジムの日。相変わらず＋３㎏…前回は次の日の筋肉痛が酷かったから、明日はあんまりならないといいなぁ。さて頑張ってきます。20:32 from movatwitter

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